Descripción
Gimnasia Integral Consciente, de Enric Sanmartín Antón
Consciencia Corporal – Mente Positiva
La Gimnasia Integral Consciente, nos ofrece la posibilidad de conseguir lo que en Taoísmo se llama wu wei, es decir, un equilibrio total con la naturaleza y con nosotros mismos, haciendo que así cada acción sea la «acción perfecta».
Es una nueva manera de enfocar el sentido del ejercicio y de la meditación que incidirán en un mayor equilibrio tanto psicológico como fisiológico, en un incremento de nuestra salud y energía y en un aumento de nuestra consciencia corporal.
La G.I.C. acompaña, comprende, ayuda, observa, nutre y crea autoestima, confianza, calma, fuerza, pasión, crecimiento, éxito, conexión interna y poder personal a través de la sencillez y la honestidad de la práctica de sus ejercicios.
La Gimnasia Integral Consciente nos hace entender que cuando estamos mal y hay necesidad de cambio, ese cambio debe partir de nosotros y no de los demás.
Si tú cambias, cambian las cosas.
Datos bibliograficos de Gimnasia Integral Consciente
Autor: Enric Sanmartín Antón
Paginas: 150
ISBN: 9788479104818
Encuadernacion: Rústica
Publicado por: Editorial Humanitas, S.L.
